За здравословна диета трябва да включите органични храни в диетата си. Към ястията се изискват и изисквания, които позволяват да се запазят полезните свойства на продуктите, техният аромат и цвят. Това е постижимо с помощта на съдове за готвене Zepter. Така например, зеленчуците и морските дарове без използването на вода ще се готвят перфектно и ще запазят витамините си. А месото и рибата могат да бъдат пържени без масло и няма да изгорят. Това значително намалява съдържанието на калории в приготвените храни и е важно за тези, които следят здравето и теглото си.
Необходимо е
Гювеч Zepter
Инструкции
Етап 1
Вземете тенджера и я затворете с капак. Поставете тенджерата на огъня и загрейте до температура, която можете да изпържите месото. Това ще определите със стрелката на специално нагревателно устройство, монтирано в капака на гърнето ви. Стрелката трябва да е в началото на зеленото поле. Регулирайте тази позиция в електрическа печка с количеството топлина и силата на огъня в газова печка. Поставете подготвените парчета месо на дъното, изправете парчетата, притиснете ги с вилица и затворете капака. Пържете по 5 минути от всяка страна до златисто кафяво.
Стъпка 2
Не загрявайте предварително тенджерата, за да готвите пържена риба! Поставете рибата върху студен съд. Поставете подправки, сол, лук и други съставки на вашето ястие върху рибата. Затворете капака, уверете се, че стрелката на устройството достига средата на зеленото поле и изключете топлината.
Стъпка 3
За супи тенджерата също не трябва да се подгрява. Наслоявайте храната на слоеве, като започнете със сочни зеленчуци и след това добавете студена вода. Варете супата за 25-30 минути със стрелката в средата на зеленото поле.
Стъпка 4
За да готвите зеленчуци, поставете тенджерата на котлона и, без да чакате да се загрее, я напълнете на 2/3 и след това затворете капака. Изчакайте тиганът да се нагрее до позицията на стрелката в началото на зеленото поле. Зеленчуците се готвят, докато стрелката достигне средата на зеленото поле. Изключете печката. Изчакайте 10-15 минути: зеленчуците ви са готови.